7 июня в 09:00 в Саратове стартуют еженедельные бесплатные занятия йогой.

Они состоятся в «Липках» около бюста А.С. Пушкина и в городском парке «Лукоморье» на поляне около теннисных кортов (вход со стороны улиц 2-я Садовая/Рахова).

В горпарке вас ждут занятия хатха-йогой с профессиональным инструктором Владом Басовым. Метод заключается в выполнении специально подобранных комплексов физических упражнений-асан, в которых важную роль играет последовательность выполнения. На уроке также обращают внимание на дыхание и концентрацию внимания.

В саду «Липки» пройдет урок кундалини-йоги с преподавателем Галиной Косолаповой. В этом методе, кроме физических упражнений, большое внимание уделено работе с энергией.

Занятия абсолютно бесплатны и доступны для людей любого возраста и уровня подготовки. Организаторы обещают предоставить коврики, но наличие собственного приветствуется.