Оптимисты оказались менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, сообщает lenta.ru о результатах научных исследований.

Американские ученые изучили взаимосвязь высокого уровня оптимизма и здоровой сердечно-сосудистой системы. Полученные результаты авторы изложили в Health Behavior and Policy Review. Кратко о них сообщается на сайте Иллинойского университета в Урбане-Шампейне.

В своей работе ученые использовали данные национального исследования по атеросклерозу, в котором в период с 2000 по 2014 год приняли участие 5134 человека в возрасте от 52 до 84 лет.

Группа обследуемых состояла на 38% из белого населения, на 28% — из черного, на 22% — из лиц латиноамериканского происхождения и на 12% — из выходцев из Китая. Эти люди проживали в шести регионах США, включающих города Балтимор, Чикаго, Форсайт и Лос-Анджелес.

Учитывали семь показателей: артериальное давление, индекс массы тела, уровень сахара и холестерина в крови, диетические пристрастия, уровень физической активности и табакокурение. Отмечалось также состояние здоровья и уровень оптимизма. При этом эксперты учли статистические факторы, связанные с социально-демографическими показателями и психологическими особенностями исследуемых.

Для каждого из семи показателей специалисты ввели три оценки: 0 — наихудший результат, 1 — средний, 2 — максимальный. Соответственно, самый худший совокупный балл, который получал участник опроса, равнялся 0, а самый лучший — 14. В конце исследования у участников спрашивали об общем самочувствии и настроении, таким образом оценивая уровень оптимизма.

Выводы таковы: здоровому сердцу и сосудам способствует высокий уровень оптимизма. Оптимисты примерно в два раза реже подвержены рискам, связанным с такими заболеваниями, по сравнению с пессимистами.

Предыдущее исследование, проведенное учеными, показало, что улучшение на один балл совокупного показателя (например, с 10 до 11) означало сокращение на 8% риска возникновения инсульта.

Как отмечают исследователи, для отдельного человека это может не означать значительного улучшения его здоровья. Однако для популяции в целом это так. Поэтому ученые надеются провести мероприятия, нацеленные на повышение общего уровня оптимизма у населения. По их предположениям, это позволит к 2020 году улучшить показатели по сердечно-сосудистым заболеваниям в США на 20%.